ข้อควรรู้ รักษาสิวคนท้องอย่างถูกวิธี

ในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงมากมาย ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกายหรือแม้แต่อารมณ์ และความเครียดต่างๆ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน วันนี้เรามีวิธีดูแลทำความเข้าใจและรักษาสิวคนท้องมาฝากแม่ๆ กัน

สิวคนท้องเกิดขึ้นในช่วงไหน
ในหญิงตั้งครรภ์นั้น อาจพบมีสิวเกิดขึ้นได้ โดยมักขึ้นในช่วง 3-6 เดือนแรก หรือบางคนก็อาจจะขึ้นเดือนที่ 5-7 และหนักยิ่งขึ้นในช่วงก่อนจะคลอดก็ได้ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ก็เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนค่ะ หรือหากต้องการใช้ยาแบบทาให้ปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัยค่ะ

การดูแลผิวช่วงเป็นสิว

การดูแลผิวในช่วงนี้ก็เหมือนกับในช่วงที่ยังไม่ท้อง เพียงแค่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะนำมาใช้ ควรเลือกที่ระบุว่าเหมาะสมกับหญิงตั้งครรภ์หรือผลิตภัณฑ์สำหรับคนท้อง หรือจะเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับแม่และเด็ก 

-ไม่ควรแคะ แกะ เกาสิว และหลีกเลี่ยงการสัมผัสสิวบนในหน้า
 -หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่กระตุ้นการเกิดสิวได้ เช่น เค้ก คุกกี้ ขนมหวาน อาหารทะเล และอาหารไขมันทรานส์สูง เช่น เนยเทียม ครีมเทียม อาหารทอด และอาหารสำเร็จรูปบางชนิด 
-นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ฮอร์โมนทำงานอย่างสมดุล
-เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและบำรุงผิวหน้าที่ระบุว่าไม่เป็นตัวก่อสิว (non-comedogenic) และใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมัน (oil-free) รวมถึงระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับแม่และเด็ก
-ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ไม่ล้างบ่อยจนเกินไป เพราะสิวไม่ได้เกิดจากความสกปรกแต่หากมีหน้ามันมากอาจล้างเพิ่มระหว่างวันด้วยน้ำเปล่า 
-ลดการใช้เครื่องสำอางค์ต่างๆ หากจำเป็นต้องใช้ ควรเลือกที่ระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับแม่และเด็ก และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดการอุดตัน เช่น รองพื้น CC BB เป็นต้น
-เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานผัก ผลไม้เยอะๆ โดยเฉพาะผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
-ใช้ครีมกันแดดที่ไม่ให้อุดตันผิว นอกจากจะช่วยลดการกระตุ้นการผลิตน้ำมัน ครีมกันแดดยังช่วยลดรอยดำของสิว ลดฝ้ากระจุดด่างดำได้อีกด้วย

นอกจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อผิวที่ดีแล้ว ยังช่วยให้ผิวคุณแม่สวยและไม่เครียดเพิ่มมากขึ้นด้วย ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์และช่วยรักษาสิวคนท้องอย่างถูกวิธี Zeblanc ครีมสำหรับคนท้องโดยแพทย์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ที่ช่วยดูแลผิวเป็นสิวได้อย่างปลอดภัยครบวงจรและมีประสิทธิภาพ