3 วิธีฟื้นฟูผิวคุณแม่หลังคลอด

คุณแม่คนเก่งที่อุ้มท้องลูกมาตลอด 9 เดือน พอถึงเวลาหลังคลอดก็จะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของผิวพรรณ ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจาก ผิวขาดน้ำ ผิวแตกลาย มีรอยดำจุดด่างดำต่างๆ ที่เกิดจากผิวหนังถูกยืดออกอย่างรวดเร็วและฮอร์โมนต่างๆ ที่เปลี่ยนแปลง 

การดูแลผิวหลังคลอดเป็นสิ่งที่สำคัญ เนื่องจากผิวหน้าของคุณแม่อาจมีการเปลี่ยนแปลงรวดเร็วหลังคลอด ด้วยการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและภาระหน้าที่ในการดูแลทารกใหม่ นี่คือเคล็ดลับในการดูแลผิวหลังคลอดทั้งภายในและภายนอก

1.หมั่นเติมน้ำให้ผิวอย่างสม่ำเสมอ 
โดยปกติแล้วคุณแม่หลังคลอดมักที่จะละเลยในการตัวเอง ต้องไปโฟกัสในการเลี้ยงดูเจ้าตัวน้อย แต่สิ่งหนึ่งที่คุณแม่สามารถดูแลไปพร้อมๆกับการเลี้ยงดูลูก นั่นก็คือการเติมน้ำและความชุ่มชื่นให้กับผิวโดยดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย 8-10 แก้วต่อวัน คอยดื่มน้ำเป็นประจำทุกๆ 1 ชม. เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้คุณแม่มีผิวสวยอิ่มน้ำแลดูสุขภาพดี เพราะน้ำจะเข้าไปช่วยปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายหลังคลอดให้สมดุลยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ

2.ทำความสะอาดผิวบ่อยๆ 
ผิวแตกลายเป็นสิ่งที่น่ากังวลใจสำหรับคุณแม่ โดยเริ่มจากการทำความสะอาดผิว วันละ 2-3 ครั้ง ด้วยน้ำสะอาดหรือผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว และดูแลตัวเองให้ผิวสวยใสไปอีกขั้นด้วยการสครับผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าที่มีริ้วรอย เพื่อสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้สวย 

3.เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลผิวสำหรับคุณแม่หลังคลอด
อีกหนึ่งวิธีแก้ปัญหาในการเลือกสกินแคร์บำรุงผิวให้กับคุณแม่หลังคลอด ไม่ว่าจะเป็นโลชั่นบำรุงผิว บอดี้ออยล์ต่างๆ เพื่อความชุ่มชื้นให้ผิว บำรุงผิวเสียที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ช่วยถนอมผิว แถมยังฟื้นฟูผิวแม่ๆ ให้กลับมาสวยดังเดิมด้วยค่ะ  นอกจากนี้คุณแม่ควรหาครีมทาผิวสำหรับคนท้องมาช่วยบำรุงผิวและใช้ครีมทาท้องลายมาช่วยลดรอยแตกลายต่างๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์

ปัญหาผิวเสียหลังคลอด ถึงแม้อาการต่าง ๆ เหล่านี้จะดีขึ้นเอง แต่หากดูแลผิวอย่างถูกวิธี คุณแม่ก็จะกลับมาผิวสวยใสปิ๊งได้อย่างทันใจ ส่วนใครที่อยากได้ครีมบำรุงผิวหน้าและผิวกายที่ปลอดภัยใช้แล้วเห็นผล และช่วยแก้ปัญหาผิวให้คุณแม่ได้อย่างตรงจุด ปรึกษา Zeblanc ได้เลยค่ะ