ในยุคสมัยนี้ คนส่วนใหญ่มักใช้สายตากันหนัก ไม่ว่าจะทำงานหน้าคอมที่ต้องจ้องเป็นเวลานาน เท่านั้นยังไม่พอ ระหว่างเดินทางกลับบ้านก็ใช้สายตาจดจ่ออยู่กับโทรศัพท์มือถืออีก วันนี้เรามีวิธีบำรุงสายตาให้ชัดใสแจ๋วมาฝากครับ
1.เลือกรับประทานอาหาร ผักผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา แนะนำว่าควรเป็นทางผักผลไม้ให้ได้ในทุกๆมื้อ เน้นผักที่มีสีเขียว ไม่ว่าจะเป็น...
1.เลือกรับประทานอาหาร ผักผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา แนะนำว่าควรเป็นทางผักผลไม้ให้ได้ในทุกๆมื้อ เน้นผักที่มีสีเขียว ไม่ว่าจะเป็น...